Ananas chouchou du mois :Vitamines et soleil

Hier matin direction le marché de la libération, ma petite marche qui me fait toujours autant de bien!

Acheter sulement des fruits, clémentines d'italie, pommes des alpes et l'ananas.

Le pot jaune à côté c'est une bougie "Eau vitaminée" qui sent super bon !

Il faut savoir que pour 100g de fruit l'ananas renferme 18g de vitamines C bien protégée par l'épaisseur de la peau et l'acidité naturelle de la chair.

Il contient aussi de la broméline, une enzyme qui facilite la digestion des protéines !

Et vous votre fruit chouchou du mois ?

Comments

[mammilou-mijo]

L'ananas est un de mes fruits préférés mais je n'en achète pas souvent car mon mari n'est pas fan! Mais tu me donnes envie et je crois bien que je m'en achèterai un vendredi au marché!